piatok 21. septembra 2012

Na pekné prsia

Do rúk si vezmite dve fľaše s vodou a položte sa hlavou a plecami na fitloptu. Nadvihnite panvu a kolená pokrčte v pravom uhle. Ruky rozpažte do strán a veďte ich ponad hrudník nahor. Urobte 10 opakovaní v 2 sériách. 
Zverejnil o
Menovky:

Žiadne komentáre:

Zverejnenie komentára

Prihlásiť na odber: Zverejniť komentáre (Atom)