Správnou výživou štíhla a fit

Nesprávna strava je zaručenou cestou k problému s postavou. Ak navyše telo nemá dostatok pohybu, odbúrava svaly a najmä výdatne ukladá tuky. Tým trpí nielen celá postava, ale aj dobrá nálada. Boj proti kilám sa začína. Jednostaj nové diéty sú často nástupom ku "kariére tučnoty" - výsledkom je, že tukové bunky sú naplnené väčšmi než kedykoľvek predtým. Štíhla budete a zostanete iba vďaka zdravej vyváženej strave. Čo to znamená? Jesť zo všetkého niečo, a z ničoho nie priveľa.