Sauna a para

Niektoré z vás nedajú dopustiť na saunu, iné radšej navštívia menej horúci, ale zato vlhkejší parný kúpeľ. Úspech je však zaručený pri oboch: pri týchto horúco - studených kúrach sa vylučujú nečistoty, telo sa zbavuje jedov, posilňuje sa imunitný systém a produkujú sa endorfíny, ktoré vás dostanú do správnej nálady.